Le yoga de Kripalu est une approche de Hatha yoga inspirée par la vie et les enseignements de Swami Kripalvanandji et propagée depuis plus de 30 ans à partir du Centre de yoga Kripalu situé à Lenox au Massachussetts.

En yoga de Kripalu, les postures et les exercices de respiration classiques du Hatha yoga sont surtout utilisés comme des outils pour développer notre habilité à nous concentrer  sur « ici et maintenant » tout en cultivant notre conscience témoin sans jugement.  
 
Durant une classe de yoga de Kripalu, chacun est donc invité à découvrir son expression "parfaite" de chaque exercice tout en prenant conscience de ce qui l'empêche d'aller plus loin aujourd'hui.  
Cela se fait en adaptant chaque posture à notre morphologie du jour pour explorer consciemment et en douceur nos tensions afin d’assouplir et de renforcer nos muscles et mobiliser nos articulations.

Yoga Corps et âme

Fondé en 1992, Yoga Corps et âme fut d'abord un studio de yoga ayant pour mission de faire connaître les bienfaits du yoga de Kripalu dans la région de Hull au Québec.

De 1997 à 2005 , Yoga Corps et âme devint un centre de yoga ambulant offrant des cours de yoga Kripalu et des ateliers à divers endroits à Ottawa et à Hull.

En 2006, Yoga Corps et âme se transforma en une école de yoga virtuelle accréditée par Yoga Alliance.

Notre mission est de rendre disponible les bienfaits du yoga Kripalu au plus grand nombre possible de francophones en formant des professeurs de yoga désireux de propager en français cette approche au Hatha yoga.

L'équipe de formateurs est composée de Pierre Bélisle assisté de Marie-Daphné Roy à Montréal et de Maryse Lehoux à Gatineau si le nombre de participants le justifie.

Depuis 2006, nous avons formé plus de 150 nouveaux professeurs qui ont vu leur niveau de conscience évoluer de façon fulgurante au fil de la formation.

Propagation du yoga de Kripalu

(Endroits où on offre des cours de yoga Kripalu ...)