Coût 7$ Cdn
Ce que vous obtiendrez pour 7$ CAD
La version digitale de la Respiration des Chakras Soufi vient sous forme d'un fichier .zip qui contient:
- Cinq pistes audio en format .m4a compatible avec iTunes™:
- Un bref exercice de centration
- Trois séquences de presque 10 minutes de respiration vigoureuse et saccadée pour énergiser chacun des sept chakras (au rythme de moines Soufis enregistrés en direct)
- Une période d'intégration avec des sons pour équilibrer l'énergie entre les chakras
- Un bref exercice de centration
- Deux fichiers pdf offrant
- Des instructions écrites pour chaque phase des exercices
- Un aperçu des 7 chakras
- Des instructions écrites pour chaque phase des exercices
- 2:53
Merci pour votre intérêt pour la respiration des Chakras Soufi
© 2017 Yoga Corps et âme
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- À partir du fichier "Téléchargements" de votre ordinateur :
- Ignorez le dossier _MACOSX
- Transférez les fichiers audio .m4a dans iTunes™
- Enregistrez/imprimez les fichiers pdf
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